د هولیسټیک درملنې په ډګر کې ، د یوګا مراقبت تمرینونو کې د کریسټال ټونینګ فورکونو ادغام د پام وړ پاملرنه ترلاسه کړې. دا وسیلې، ډیری وختونه د فابریکې په ترتیب کې دقت سره جوړ شوي، د بدن د حرکت انرژی ته وده ورکولو لپاره ډیزاین شوي، په ځانګړې توګه د اکیوپوینټ درملنې په جریان کې. کله چې په سمه توګه کارول کیږي، د کریسټال ټونینګ فورک کولی شي یو نرم مګر ژوره تجربه چمتو کړي چې آرامۍ او شفاهي ته وده ورکوي.
د کریسټال ټونینګ فورکونو سره خپل سفر پیل کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د دوی کارولو ته په ذهنیت سره مراجعه وکړئ. تل په یاد ولرئ چې په نرمۍ سره یې وکاروئ؛ هیڅکله پوټکی مه وهئ یا فشار ورکړئ. هدف دا دی چې یو آرامه وایبریشن رامینځته کړي چې د بدن د انرژي مرکزونو یا اکیو پوینټونو سره د ناراحتۍ لامل کیږي.
د ټونینګ فورک په غوره کولو سره پیل کړئ چې ستاسو د ارادې سره سمون لري. د مثال په توګه، یو فورک چې د ځانګړي فریکونسۍ سره سمون لري کیدای شي د ځانګړي چاکرې یا احساساتي حالتونو سره سمون ولري. یوځل چې تاسو خپل فورک ولرئ ، د لاسي په واسطه یې ونیسئ او په نرمه توګه یې د یوې قوي سطحې په وړاندې وغورځوئ ، لکه د یوګا چت یا د لرګیو بلاک. دا عمل به فورک فعال کړي، یو غږ او کمپن تولید کړي چې په ټول بدن کې احساس کیدی شي.
بیا، په نرمۍ سره د حرکت کولو فورک په هغه اکیو پوینټونو یا نږدې کې ځای په ځای کړئ چې تاسو یې په نښه کول غواړئ. په عامو سیمو کې تندی، معبدونه او د زړه مرکز شامل دي. د څو شیبو لپاره کمپن ته اجازه ورکړئ، ستاسو په ساه او ستاسو په بدن کې احساساتو تمرکز وکړئ. دا تمرین نه یوازې آرامۍ ته وده ورکوي بلکه ستاسو د داخلي ځان سره ژوره اړیکه هڅوي ، دا ستاسو د یوګا مراقبت معمول لپاره عالي اضافه کوي.
ستاسو په تمرین کې د کریسټال ټونینګ فورکونو شاملول کولی شي ستاسو تجربه لوړه کړي ، د غږ درملنې او اکیوپریشر ځانګړی ترکیب چمتو کوي. د معالجې لپاره دا نرم چلند وخورئ، او اجازه ورکړئ چې حرکتونه تاسو ته د توازن او آرامۍ په لور لارښوونه وکړي.
