باراني لرګي - د شفاهي وسیلې معرفي او کارولو لارښود
۱. اصل او سمبولیزم
باران لرګی یو لرغونی موسیقي وسیله ده چې د سویلي امریکا (د مثال په توګه، چیلي، پیرو) څخه سرچینه اخلي. په دودیز ډول د وچو کیکټس ډډونو یا بانس ټیوبونو څخه جوړ شوی، دا د کوچنیو تیږو یا تخمونو څخه ډک شوی او دننه یې ښه نخاعې یا سرپل جوړښتونه لري. کله چې کږ شي، دا د باران په څیر آرامه غږ تولیدوي. اصلي خلکو دا د باران د رابللو مراسمو کې کارولی، د طبیعت د تغذیې او ژوند سمبول دی. نن ورځ، دا د غږ درملنې، مراقبت او آرامۍ لپاره د یوې اړینې وسیلې په توګه کار کوي.
۲. د شفا ګټې
طبیعي سپین شور: د باران نرم غږ د چاپیریال شور پټوي، تمرکز یا خوب سره مرسته کوي.
د مراقبې مرسته: د دې تالیف غږ تنفس ته لارښوونه کوي او ذهن اراموي، د ذهنیت تمرین لپاره مثالی دی.
احساساتي خوشې کول: نرم ټونونه اضطراب او فشار کموي، حتی د طبیعت سره د ماشومتوب د اړیکې خاطرې راژوندۍ کوي.
د تخلیق هڅونه: هنرمندان اکثرا دا د محیطي غږونو د تقلید یا تخلیقي خنډونو د لرې کولو لپاره کاروي.
۳. د باران لرونکې لرګي کارولو څرنګوالی
اساسي تخنیکونه
ورو خښته: د باران لرګی په عمودي یا زاویه کې ونیسئ او په نرمۍ سره یې واړوئ، داخلي دانو ته اجازه ورکړئ چې په طبیعي ډول جریان ولري، د سپک باران تقلید وکړي.
د سرعت تنظیم کول: چټک کږوالی = دروند باران؛ ورو جریان = باران - د اړتیا سره سم تال تعدیل کړئ.
د شفا ورکولو غوښتنلیکونه
شخصي مراقبه:
سترګې وتړئ او غوږ ونیسئ، ځان د باراني ځنګل کې تصور کړئ پداسې حال کې چې د ژورو ساه اخیستلو سره همغږي کوئ (د 4 ثانیو لپاره ساه واخلئ، د 6 ثانیو لپاره ساه وباسئ).
په پای کې د باران لرګی په نرمۍ سره وخوځوئ ترڅو "باران ودرول" په ګوته کړئ، او بیرته شعور ته راستون شئ.
ډله ییزه درملنه:
په یوه دایره کې کښیناستئ، د باران لرګی یې یو بل ته ورکړئ، او هر کس ته اجازه ورکړئ چې یو ځل یې وخوځوئ پداسې حال کې چې خپل احساسات شریک کړئ ترڅو احساساتي اړیکه پیاوړې کړئ.
د نورو وسایلو سره یوځای کړئ (د بیلګې په توګه، د سندرې ویلو کاسې، د باد غږونه) ترڅو پرتې طبیعي غږیزې منظرې رامینځته کړئ.
د ماشومانو یا اندیښمن اشخاصو لپاره:
د "احساساتي انحراف وسیلې" په توګه وکاروئ - له ماشومانو وغواړئ چې دا وخوځوي او غږونه تشریح کړي ترڅو تمرکز بدل کړي.
د خوب څخه مخکې د ۱-۲ دقیقو لپاره وخوځوئ ترڅو د آرامۍ مراسم رامینځته کړئ.
تخلیقي استعمالونه
د موسیقۍ جوړښت: د باران سټیک غږونه د شالید په توګه ثبت کړئ یا د ګیتار/پیانو تر څنګ یې اصلاح کړئ.
کیسه ویل: د باراني فضا سره کیسې پیاوړې کړئ (د مثال په توګه، چنګښه او رینبو).
۴. احتیاطي تدابیر
په نرمۍ سره اداره کول: د داخلي زیانونو د مخنیوي لپاره د قوي ټکان څخه ډډه وکړئ (په ځانګړي توګه په لاس جوړ شوي طبیعي باران لرګیو کې).
ذخیره کول: په وچ ځای کې وساتئ؛ د بانس باران لرګي د رطوبت محافظت ته اړتیا لري ترڅو د درزیدو مخه ونیسي.
پاکول: سطحه په نرم ټوکر سره پاک کړئ - په اوبو مه مینځئ.
د باران لرګي ښکلا په دې کې ده چې د طبیعت تال ستاسو په لاسونو کې ساتي. د ساده حرکت سره، دا د روح لپاره یو نرم باران راوباسي. هڅه وکړئ چې د ورځني ژوند "وقفه" فشارولو لپاره یې وکاروئ او په خپل تیز غږ کې سکون بیا ومومئ.
